本网讯（外国语学院融媒体中心）为了帮助同学们适应不断变化的社会和工作环境，更好地与他人合作和交流，外国语学院于6月4日在42218教室开展“行至讲坛”系列讲座第八期，本期讲座的主题是“高情商低内耗，强自信善沟通”，主讲人是吕丽红院长，外国语学院李枝盛教授以及130多名学生聆听讲座。

首先，吕丽红院长提出本次讲座的四个关键词，分别是“情商”、“内耗”、“自信”、“沟通”，吕院长阐释了这四个关键词的概念和重要性。她通过实际案例，强调情商在生活中的重要性，生活当中要时刻注意细节，细节决定成败。

此外，吕院长表示“自信”在沟通中也很重要，自信能够提高个人表现、增强自我认同感，并表示各位同学在一言一行、举手投足之间都应该勇敢表现出自信。讲座最后，院长通过与学生互动，让此次讲座内容得到了更好的实践。

本次讲座有利于帮助同学们增加沟通技巧，更有效地表达自己的想法和观点，更好地与他人合作和交流，也有助于各位同学成为更加成熟的个人，在生活和工作中更加出色和自信。